Dieser Yogakurs für Anfänger ist kein normaler Yogakurs. Er ist speziell für die Bedürfnisse der Menschen mit Krebs entwickelt. Das heißt, alle möglichen Einschränkungen werden berücksichtigt. Der besondere Fokus liegt auf den Themen, die dich während und nach der Therapie beschäftigen.
Vielleicht hast schon vor der Diagnose Yoga gemacht? Oder hast du erst nach der Diagnose nach Wegen gesucht, wie du deine Gesundheit aktiv positiv beeinflussen kannst?
Hier bist du genau richtig.
Der Kurs ist für dich, wenn du:
✅ ein kompletter Yoga-Neuling bist
✅ wenig Erfahrung mit Yoga hast oder…
✅ schon eine Weile Yoga praktizierst, aber noch nie die Basics durchgenommen hast.
✅ tiefer in die Yogawelt eintauchen möchtest: back to basics kann sehr erdend und erfrischend wirken.
In den 8 Wochen bekommst Du jede Woche eine neue Lektion freigeschaltet. Du bekommst dazu eine Erinnerung per E-Mail. In jeder Lektion findest du:
- ein Einführungsvideo mit dem Thema der Woche. Dauer ca. 7-15 Minuten.
- Eine Praxis zum Thema der Woche. Dauer ca. 60 Minuten.
- Bonusmaterial und ggf. Empfehlungen, welche Video aus der Videothek zum Thema der Woche passen.
