Das mittlere Megaherz-Level für deine fitten Tage
Ich freue mich, dich ganz herzlich zum mittleren Level von Yoga bei Krebs zu begrüßen. Wie schön, dass du dich dafür entschieden hast, dein Wohlbefinden in die eigenen Hände zu nehmen und deinem Körper und deiner Seele etwas Gutes zu tun.
In diesem Video-Bundle findest du sechs Videos, die ein bisschen herausfordender als die Anfängervideos, aber dabei genauso schonend und wohltuend zu deinem Körper sind.
Alle Videos sind auch Bestandteil der Videothek, zu der du als Mitglied des Online Studios einen Zugang bekommst.
Bevor du mit den Videos startest, nimm die AGB zur Kenntnis. Mit der Nutzung des Bundles, erklärst du dich mit den allgemeinen Geschäftsbedingungen einverstanden.
Anbei findest du ein paar Empfehlungen, um deine Yogapraxis sanft und schonend zu gestalten:
Du musst selbst entscheiden, ob eine Yogapraxis mit einem Video mit deiner körperlichen und psychischen Verfassung vereinbar ist. Bitte frage ggf. vorab deinen Arzt. Eine Haftung für Körper- und Gesundheitsschäden können wir nicht übernehmen.
Allgemeine Kontraindikationen, bei denen von Yoga und Körperaktivität abgeraten wird:
- akute Infekte
- Fieber
- Wundheilung muss abgeschlossen sein (4-6 Wochen nach einem chirurgischen Eingriff)
- Bis zu 24 Stunden nach der letzten Gabe der Chemotherapie keine körperliche Belastung und aktive Yogastunden (spezielle Yogastunden, Entspannung und Meditation können jedoch durchgeführt werden)
- starke Thrombozytopenie muss mit dem behandelnden Arzt abgeklärt werden. Teilnahme an aktiven Yogastunden nur mit dem Erlaubnis des behandelnden Arztes möglich. Entspannung, spezielle Yogastunden und Meditation können jedoch durchgeführt werden.
- Bei Knochenmetastasen muss eine Erlaubnis vom behandelnden Arzt geholt werden. Spezielle Yogastunden, Entspannung und Meditation dürfen praktiziert werden.
- bei starkem Schwindelgefühl, Unwohlsein, Erbrechen, Übelkeit, Schmerzen muss die Yogapraxis selbstständig abgebrochen werden.
Allgemein gilt: geh nie über deine Grenzen. Respektiere deinen Körper und begegne ihm mit viel Respekt, Anerkennung und Liebe.
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